2024

3. Platz beim Caputher See Lauf über 10 km (33:50)
111. Platz mit PB bei der deutschen Straßenlaufmeisterschaft über 10 km (31:58)
35. Platz beim Loop Den Haag im Halbmarathon (1:10:13)
2. Platz beim 35. Lauf der Sympathie (von Falkensee nach Berlin-Spandau) über 10 km (31:50, "All-Conditions-PB")
27. Platz beim Paderborner Osterlauf (32:12)
9. Platz und 3. Platz in der AK bei der deutschen Marathon-Meisterschaft in Hannover (2:23:44)

2023

11. Platz mit PB beim Citylauf Dresden über 10 km (32:18)
94. Platz mit PB beim Berliner Halbmarathon (1:09:27)
3. Platz Potsdamer Schlösserlauf über 10 km (etwas verkürzt, 32:53)
Sieg beim Werbellinsee Triathlon (1,5-37-9,3 km)
Agegroup-Weltmeister (M35-39) im Sprintdistanz-Triathlon in Hamburg (0,75-20-5 km)
3. Platz Agegroup-Weltmeisterschaften im Mixed-Team-Relay (4x 0,3-5-1,5 km)
Deutscher Agegroup-Meister (M35-39) im Sprintdistanz-Triathlon in Bremen (0,75-20-5 km)
17. Platz in der AK bei der Ironman 70. 3 WM in Finnland
Klassenerhalt (Platz 11 von 16) in der 2. Triathlon Bundesliga Nord
149. Platz beim Berlin Marathon (2:27:21)
Sieg bei den Braunschweiger Lauftagen über 10 km (33:36)
3. Platz beim Ratzeburger Adventslauf (26 km, 1:31:58 h)
Sieg beim Möllner Silvesterlauf (10 km)

2022

Sieg mit PB beim Halbmarathon durch das alte Land in Hamburg (1:11:25)
2. Platz und AK-Sieg beim RBB-Lauf (Drittelmarathon, 46:35)
4. Platz und AK-Sieg beim Neuseenman (Mitteldistanz-Triathlon)
Sieg beim beim Potsdamer Schlösserlauf über 10 km (32:56)
Team-Sieg beim Regionalligaauftakt beim Powertriathlon in Gera (S&R + Supersprint-Jagdrennen, Platz 3 in der Einzelwertung)
7. Amateur (4. in der AK und 22. gesamt inkl. Profis nach Zeit) beim Challenge Roth (8:34:24)
3. Platz als Team beim Regionalliga-Teamwettkampf in Görlitz (40 km Teamzeitfahren, 4x400 m Schwimmen, 11 km Teamlauf)
6. Platz beim Müritz-Triathlon (2-80-20 km, 3:41:09)
2. Platz als Team beim Regionalliga-Wettkampf in Oschersleben (0,5-31-5,5 km, Platz 7 in der Einzelwertung)
2. Platz als Team beim Regionalliga-Finale in Cottbus (Teamrelay), Aufstieg in die 2. Triathlon Bundesliga Nord
3. Platz in der AK und Quali für die Ironman 70.3 WM beim Ironman 70.3 Dresden
13. Platz in der AK bei der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawai'i (9:09:30)

2021

95. Platz mit PB über 10 km beim Citylauf Dresden Invitational (32:23)
3. Platz und AK-Sieg beim Schlaubetal Triathlon über die Kurzdistanz
Sieg beim 2. Abendsportfest des Berliner SV über 5000 Meter (15:57.49)
7. Platz und AK-Sieg beim Müritz-Triathlon (1,5-80-20 km, 3:38:43)
Gesamt 2., AK 2. beim Ironman Hamburg (8:30:31)
Sieg beim Liepnitzseelauf (15,3 km, 54:17)
Gesamt 2. beim Lübeck Marathon in 2:32:24

2020

Inoffizielle PBs beim USC-Schwimmfest (400F: 5:11.12, 100F: 1:06.30, 800F: 10:34.41)
19. Platz über 3000 Meter bei den Landeshallenmeisterschaften (9:27.90)
1. Platz beim Triathlon-Sparten-Event des TSV Bargteheide (17-km-EZF in 24:11 und 4-km-Lauf in 12:49)
Sieg mit PB über 3000 Meter beim Sprinter- und Läuferabend in Lübeck (9:16.77)
4. Platz mit PB über 5000 Meter beim 7-Kampf und Läuferabend in Lübeck (15:50.52)
17. Platz mit PB über 10000 Meter bei der Nacht der Zehner in Hammer-Park-Stadion (32:53.57)
2. Platz mit PB im Travelauf in Bad Oldesloe (Halbmarathon, 1:13:51)
2. Platz beim 2. Triathlon-Sparten-Event des TSV Bargteheide (17-km-EZF in 24:06, 800F in 12:21, 5000m-Lauf in 16:19)
Sieg über 3000 Meter (9:22.31) und 2. Platz mit PB über 1 Meile (4:47.08) beim 1. Läuferabend des LBV Phönix in Lübeck
Sieg mit PB über 5000 Meter (15:43.7) und 2. Platz mit PB über 1000 Meter (2:49.7) beim 1. Teil der City-Lauf-Serie in Lübeck

2019

5. Platz über 10 km beim Kiel-Marathon (33:51 min)
2. Platz beim Travelauf über 5 km (16:41 min)
5. Platz beim Fools Paradise 10K im Battersea Park, London (34:51 min)
7. Platz und AK30-Vizelandesmeister über 10-km-Straßenlauf in Kaltenkirchen (33:36)
3. Platz und AK30-Vizelandesmeister im Halbmarathon in Itzehoe (1:14:44)
34. Platz, AK 7. und Qualifikation für IM 70.3 WM beim IM 70.3 Austria (1,9-90-21 km, 4:20:46)
2. Platz über 10 km bei "Rund um Ratekau" (34:41 min)
2. Platz beim 7TT in Lübeck (1,5-40-10 km)
4. Platz (einzel) und 2. Platz mit dem TSV Bargteheide beim Schlosstriathlon (0,75-20-5 km mit Drafting, 59:06, Regionalliga)
Sieg beim Europalauf in Pelzerhaken (Halbmarathon, 1:16:26)
Gesamt 401., AK 88. bei der Ironman 70.3 Weltmeisterschaft in Nizza
2. Platz über 10 km beim Lübecker Citylauf (34:50 min)
2. Platz über 3000 Meter beim Lübecker Läuferabend (9:18.12 min)
Gesamt 101., AK 18. beim Ironman Barcelona (9:08:46 h)
Sieg beim Quickborn Run (10 km, 34:42 min)
2. Platz beim Ratzeburger Adventslauf (26 km, 1:33:48 h)

2018

Gesamt 10., AK 3., 10-km-Straßenlauf-LM in Altenholz bei Kiel (34:33 min)
2. Platz beim Grömitz Sunrun (Halbmarathon, 1:14:43)
3. Platz bei der Mitteldistanz-SH-Meisterschaft beim 7TT (5. Gesamtwertung) in Lübeck (2-80-20 km, 3:58:33)
9. Platz beim Schweriner Schlosstriathlon (Kurzdistanz, Regionalliga)
Gesamt 30., AK 3., Deutsche Meisterschaft (AK) 3. beim Ironman Hamburg
3. Platz beim Lübecker Citylauf (5 km, 17:19 min)
PB über 1500F bei der Lübecker Stadtmeisterschaft (20:42.58 min)
Gesamt 349., AK 82. bei der Ironman Weltmeisterschaft auf Big Island, Hawai'i (3.86-180.2-42.2 km, 9:27:40 h)
100. Platz bei der deutschen 10-km-Straßenlauf Meisterschaft in Bremen (34:01 min)
4. Platz beim Ratzeburger Adventslauf (26 km, 1:36:26 h)
2. Platz beim Möllner Silvesterlauf

2017

2. Platz über 10 km beim Kiel-Marathon (34:19 min)
10. Platz bei der 10-km-Straßenlauf-LM in Kaltenkirchen (34:13 min)
Sieg beim Grömitzer Sunrun (10 km)
Sieg der Mitteldistanz-SH-Meisterschaft beim 7TT in Lübeck (2-80-20 km, 4:06:32 h)
11. bei der Platz Ironman Europameisterschaft in der AK30-34 (3,8-177-42,2 km, 9:11:58 h)
Sieg beim Neumünster Volkslauf über 10 km (34:51 min)
4. Platz bei der Halbmarathon-SH-Meisterschaft in Lübeck (2. AK30, 1:16:27 h)
7. Platz beim Dresden Marathon (2:41:22 h)

2016

3. Platz Lümmellauf
Sieg beim Travelauf (10 km, 34:37 min)
11. Platz 10-km-SH-Meisterschaft in Kaltenkirchen (2. AK30, 33:33 min)
2. Platz beim Staffellauf "Lauf zwischen den Meeren" mit dem Mauritz Race Team
Sieg beim Büchener Triathlon (1-40-10 km, 2:04:29 h)
Sieg der Mitteldistanz-SH-Meisterschaft beim 7TT in Lübeck (2-80-20 km, 3:56:39 h)
3. Platz beim Müritz-Triathlon (2-80-20 km, 3:50:05 h)
23. Platz (11. Amateur, 6. M30-34) und erstes Sub9-Finish beim Ironman Copenhagen (8:59:30 h)
4 Einzelplatzierungen in der Triathlon Regionalliga Nord unter den Top 18, Platz 10 in der Mannschaftsendwertung
198. Platz bei der deutschen Meisterschaft im 10-km-Straßenlauf (34:59 min)
363. Platz beim Berlin Marathon (2:43:36 h)

2015

2. Platz Lümmellauf
Sieg beim 52. Unilauf
3. Platz mit PB über 10 Kilometer beim Kiel-Marathon (33:31 min)
2. Platz mit PB beim Halbmarathon des Ostseelaufs (1:14:39 h)
2. Platz (von 1369) beim Airport Night Run in Berlin (10 km, 34:11 min)
2. Platz (1. AK25) beim Isarnhoe Duathlon (3-15-3 km)
Sieg beim Allianz Bosauer Lauf (10,7 km)
3. Platz O-See-Triathlon über die Kurzdistanz mit schnellster Laufzeit
Sieg beim Poggensee Triathlon (0,5-23-7 km)
Sieg beim Buntekuhlauf (5,3 km)
6. Platz beim Müritz-Triathlon (2-80-20 km, 3:58:31 h)
2. Platz beim Inseltriathlon (2-80-20 km, 3:58:40 h)
3. Platz (1. AK20) mit PB beim Bremen-Marathon (2:37:54 h)

2014

3. Platz beim 50. Unilauf
3. Platz Crosslauf Kreismeisterschaft (Bad Schwartau)
2. Platz Schweriner Nachtlauf (15 Km)
Sieg beim Grömitz Sunrun (Halbmarathon)
3. Platz (1. AK25) Landesmeisterschaft über die Olympische Distanz (Eutin)
2. Platz beim 51. Unilauf
Sieg beim Buntekuh Lauf (10,5 Km)
13. Platz (5. AK25) beim Ostseeman (Langdistanz-Debüt), Schnellster S-Her und Norddeutscher Vizemeister (9:48:14 h)
Vize-Landesmeister (1. AK25) über die Mitteldistanz (Ratzeburg)
3. Platz Oldesloer Stadtlauf
Sieg beim Möllner Silvesterlauf (10,2 Km)
Aufstieg mit Tri-Sport Lübeck in die Regionalliga mit 4 von 4 Tagessiegen

2013

2. Platz beim 48. Unilauf
Crosslauf Kreismeister auf der Langstrecke (9,03 km, Bad Schwartau)
3. Platz (1. AK20) beim Travelauf (Bad Oldesloe, Halbmarathon)
3. Platz (3. AK20) beim Ostseelauf (Timmendorfer Strand, 10 km)
Sieg beim Hammerlauf (10 km, Hamburg)
Platz 84 (24. AK20) beim Hamburg Marathon (2:46:09 h)
3. Platz (2. AK20) beim Kaltenkirchener Stadtlauf (10 km)
Sieg beim Allianz Bosauer Lauf (5 km)
Landesmeister in der AK25 auf der Olympischen Distanz (Lübeck)
2. Platz (1. AK20) Buntekuh Lauf (5,3 km)
Landesmeister in der AK25 auf der Sprintdistanz (Heiligenhafen)
Landesmeister im Marathon (Lübeck, 2:52:27 h)

2012

5. Platz Beim Ostseelauf (Timmendorfer Strand, Halbmarathon, 1:19:51 h)
Erster Triathlon beim Rosenstadttriathlon in Eutin (OD, Platz 6)
3. Platz beim Europalauf (Neustadt, Halbmarathon)
Erste Mitteldistanz beim Inseltriathlon (Ratzeburg)
2. Platz (1. AK20) beim Feuerwehrlauf (Travemünde, 10 km)
1. Platz AK20 beim Lübeck Marathon (2:53:23 h, Gesamt 5.)

2009-2011

Okt 2009: Erster Volkslauf (Lübeck Citylauf, 11,3 km, 53:04 min)
Mai 2010: Erster Halbmarathon (Schwarzenbek, 1:35:00 h)
Okt 2010: Erster Marathon (Lübeck, 3:10:10 h)
Okt 2011: Erster Marathon unter 3 Stunden (Lübeck, 1. AK20, 2:58:09 h)